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症状：首のつけ根から、肩または背中にかけて張った、凝った、痛い感じがし、頭痛、嘔気を伴うこともあります。
原因：首や背中が緊張する状態での作業、姿勢、運動不足、精神的ストレス、冷やしすぎなどが原因になることが多いです。ただの肩こりと思っていても、頚椎や頚髄疾患、肩関節疾患の症状のひとつとして起こっていることもありますので、肩こりとして放置せず、整形外科での詳しい検査も必要になることがあります。
予防と治療（基礎疾患がない場合について）
予防：同じ姿勢を長く続けない。
蒸しタオルなどで、頚部、肩を温めて筋肉の血行を良くして疲労をとる。
適度な運動や体操を行う。
入浴し身体を温める。
治療：運動療法、温熱療法、局所の注射や、内服薬（筋緊張緩和剤）、外用薬（シップ、塗り薬）の使用、を行います。当然、基礎疾患があればその加療を行います。
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